健康的生活是没有具体标准的。
但在陆玄冬这里，每天吃着营养的饭菜，同床的小秦队每日秒睡，带着他也睡眠质量得到提高，清晨被叫醒时有人关心他的体温和健康，同一个屋檐下的室友也是友善而有趣的。
这样的环境毫无疑问有利于身心健康。
陆玄冬自觉在小秦队这里住了几天后，自己的养生进度就更进了一个台阶。
他当然也没有白吃白住，每天除了做做家务外，还帮忙辅导了李羚的英语、秦春晓的高中课业。
他还想交伙食费的，但秦春晓只意思意思收了两百块。
秦春晓和二愣的食材都是从俱乐部食堂拿，水电气网络都是俱乐部包，他和二愣自己开伙没怎么花钱。
陆玄冬只要交秦春晓加工食材的手工费就行了，就小秦队这手艺，这健康的搭配，每天早上叫起、晚上喊睡的服务，一周两百不过分吧？连居家保姆都不止这个价了。
陆玄冬的记忆里，自己从没被这么照顾过，别说两百了，他愿意把身上所有现金全塞小秦队怀里。
李羚也觉得陆玄冬的到来提升了他的生活质量，因为自从陆玄冬来了以后，洗碗晾衣服清理厨房的事就不用二愣做了。
大家都对同居生活满意，气氛自然和谐无比。
而在常规赛开始的前两天，秦春晓还从尼古拉那里得到了一天假期。
这天假期来源于尼古拉教练对秦春晓的担忧，不是说小秦哪里表现得不好，事实上在打完玉米花俱乐部后，仓鼠俱乐部一扫去年的耻辱，重振士气，而秦春晓作为大功臣，竞技水平得到了全队的认可，地位日益稳固。
但尼古拉很担心秦春晓的血条，因为他发现现在安东已经不乐意和队伍里的其他自由人配了。
安东是这么说的：“他们的一传水平都不如米沙！”
尼古拉当然知道米沙秦的一传最好，但人家多大啊？
诚然米沙秦已经度过了人生最后一个高速成长的发育期，但身板明显还没完全长好，尼古拉也是出于这层考虑，才让秦春晓退出进攻端，因为这孩子身高不够，想要在网前与人争锋就要使用单脚冲跳的技术，但这技术向来附带高伤病率。
但就算只是擦地板，对一个16岁的运动员来说，在俄超场场打满全场，日常训练从不迟到早退松懈，还是会对身体形成不小的负担的。
秦春晓的肩部肌肉最近就发出了抗议，理疗师也反应这孩子肩部肌肉紧张，拿筋膜枪打过，又做了精油按摩，才好了那么一点。
尼古拉看了看赛程表，心想再不让人歇歇，等赛事越发激烈时米沙秦还要常常打满全场，这小身板可怎么受得了？
而且下一场也有必要让安东和其他人搭一下了，不然就算俱乐部明年能提价续签米沙秦，但万一有一天这孩子就涨价到他们签不起了呢？
俄国男排国家队里的自由人也不像秦春晓那样惯着队友，能自己接完一传就不麻烦队友去救援，安东还是要把自己的一传也练起来才好。
于是在周五时，秦春晓得到了假期。
秦春晓一开始还莫名其妙：“教练，我的生日不在今天。”
尼古拉：“我知道你的生日不在今天。”
秦春晓：“那为什么独独给我放假？”他记得今天也不是什么特殊的只有自己能过的节假日啊。
尼古拉：“因为你是队里唯一的未成年，而我和牛顿打电话时，他说过你一直很健康，除了比赛时崴过一次脚，什么事都没有，所以你可以出去休息一天了，我和牛顿在这方面有共识，我们都希望继续保持你的零伤病纪录。”
尼古拉现在还记得上世纪九十年代初，他才做教练那会儿，俄国出了个不错的、16岁的自由人苗子，但那孩子太想出头了，天天大负荷训练，偏偏饮食还没跟上，最后身体没长好，身高没长到一米七以上不说，骨骼也不健康，全身关节都有点毛病，整个成了玻璃人，最后只能遗憾退役。
秦春晓挠头：“诶？我以为16岁在俄国已经很大了，你们这不是14岁就可以结婚了吗？”
尼古拉不和他扯这个，只干脆的挥手：“现在，忘记其他事，收拾东西，回去享受这天假期，不管你做什么都好，别练了，后天再归队训练，大后天我们出发去打下一场常规赛。”
秦春晓也是个知道好赖的人，他捏捏自己的肩膀，认同了尼古拉的判断，便收拾东西在队友们羡慕的眼神中离开球馆。
而在短暂远离排球后，秦春晓有点不知道自己该做什么，于是他干脆的回公寓，在陆玄冬面前坐好。
秦春晓【队医说我肩部肌肉太紧张，让我休一天。】
陆玄冬【那我们抓紧时间刷倒计时？】
秦春晓【当然要刷，但我们只是黏在一起什么都不做吗？】
他和陆玄冬还没处到什么都不做，只是靠在一起就觉得很满足的程度，秦春晓觉得以他的个性，这辈子都不会和谁发展到那个水平，因为他根本闲不下来。
陆玄冬想说“我们可以做题”，但思及秦春晓已经快把自己从国内带来的卷子刷完了，又改口。
陆玄冬【我们当然可以去做别的。】
至于到底做什么……唔，陆玄冬不想顶着零下20度的低温出门压马路，但商场里的温度应该会好一点吧。
秦春晓却开始翻箱倒柜，在陆玄冬懵逼的眼神中，从柜子一角翻出几个酒瓶。
陆玄冬震惊，这孩子已经毛化到如此地步了吗？
秦春晓看他表情不对，连忙咔咔手机【这不是我买的，是队友送的！我不喝酒，但你要是喝的话，这些酒就归你了。】
陆玄冬蹲下，观察了一下几个酒瓶，发现度数一水的85%以上……
且不说他最近在养生，就算是以前，陆玄冬也顶多应付60度以下的普通酒水！
而嘴上说着“我不喝酒”的秦春晓见陆玄冬表情微妙，在陆玄冬惊恐的目光中随手拧开瓶盖，从茶几上翻了个杯子倒了50毫升一饮而尽。
陆玄冬伸手，无声的喊：别喝——
秦春晓面色不变，咂咂嘴：【还好啊，就是有点辣，放心，这些酒没变质。】
陆玄冬上下左右仔仔细细的打量了秦春晓，发现他是真的神思清明，走路半点不晃，完全不受酒精影响。
他想起自己来俄国前，曾听网友说过“不要用你在互联网上得到的刻板印象去对待俄国人”，但来到俄国后，奇奇怪怪的刻板印象却越来越多。
幸好秦春晓说不喝就不喝，尝了那点味儿后，确认陆玄冬真的不想来一杯，他就将酒瓶放回去，又继续翻，最后翻出来一个switch。
小秦队很单纯的对陆玄冬发出邀请【我们一起打体感游戏吧，我这里有网球、羽毛球、排球、剑道、足球。】
陆玄冬【网球吧。】
他会网球、羽毛球、排球，为了增强战斗力，还特意去练了拳击。
秦春晓【原本想带你去郊区玩的，那里有个马场，我可以带你骑马，之后打飞盘，可惜天气太冷了，马只能在室内休息，不然会冻感冒的。】
两人就这么打了一下午游戏，各式游戏都被他们玩遍了，直到游戏机彻底没电，秦春晓才开开心心的往后一仰，躺在沙发上，右肩拧了拧。
“假期真无聊，好想回去训练啊。”
他的感叹不是对着陆玄冬的，所以顺利说出了口，陆玄冬坐在一边，抬起手机。
陆玄冬【我帮你按一下？】
秦春晓【好啊。】
他喜滋滋的背对着陆玄冬坐好，陆玄冬伸手在小孩的两个肩膀一按，就发现秦春晓右肩的肌肉明显更加紧张，而且还有膏药贴着，隐约能捏到结节，看来劳损得不轻，难怪他的教练要放他回来休息了，运动员真是不容易。
陆玄冬心里感叹着，手头开始用力，他会一点推拿，这是在某家中医诊所当清洁工时学到的本事。
秦春晓舒服得直哼哼，比起俄式推拿，他果然还是更青睐中式。
这也是陆玄冬在俄国的最后一天。
夜晚李羚回家时，就看到秦春晓已经摆了火锅，桌上满满当当都是食材，甚至还烤了个小蛋糕，外面涂了白白的奶油，放了很多草莓。
作为佛山好滋味蛋糕店的三代传人，秦春晓的甜品也做得可好了，就是他平时不吃，所以做得少而已。
李羚：“哇哦，晓仔，这是给冬哥的践行宴吗？”
秦春晓理所当然的点头：“是啊，他这几天帮我们做了那么多家务，还帮忙修水管、换灯泡，连下水道都通了一遍，又给你划考四级的重点，现在他要走了，可不得拾掇一桌嘛。”
李羚羞愧的低头：“你说得对。”
身为现场唯一的在读大学生，他居然是英语最差的。
秦春晓对三人食量的把控在这时候展现了威力，他备了种类繁多的食材，但吃起来刚好够三人捧着肚子瘫沙发上喘气。
电视在播电影《普罗米修斯》，这也是异形系列电影，经过这几天观影，他们都迅速成为了异形通。
然后第二天，秦春晓喊了车，扛着大包陪陆玄冬去了机场，又一路将人送到了登机口。
陆玄冬还是裹成熊的样子，秦春晓却提醒他，下飞机前可以适当的脱一两件衣服，他的目的地广州没俄国这么冷。
陆玄冬看着机场外下个不停的雨，还有照常起飞的飞机，深呼吸了两次，才说服自己改签的冲动。
算了算了，就俄国这天气，未来半个月都在下雪下雨，既然他们的飞机还能照常起飞，那他就鼓起勇气上吧。
他转身朝登机口走去，走了几步，他又转身，小跑到秦春晓面前，张开口说不出话来，又想转身离开。
秦春晓拽住他的袖子。
陆玄冬回头看着少年，见秦春晓仰着头，对他露出微笑。
他被抱了一下，后背也被安抚似的拍了拍，还是那种哄小孩的力度，陆玄冬怔怔的看着前方，觉得自己内心的不舍和不安全被安抚了下来。
他俯身，双手环住小秦队，闭上眼睛，在小秦队耳边用气音说了句话。
“谢谢你。”
……
陆玄冬【我退圈前拍了一部电影，他在圣诞档上映，那部电影对我来说有特别的意义，如果你那几天没比赛的话，可以回国参加首映式吗？】
秦春晓【好。】
698：30：25.
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600：15：30.
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600：15：30.
好耶！！